2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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801 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 20.43g.
점심 식사: Queijo Mozzarella, Itambé Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Couve-Flor. 저녁 식사: Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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