2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1761 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 154.47g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Strawberries , Biogen ISO-Whey, Egg (Whole) , Egg White , Jungle Oats. 점심 식사: Klein Karoo Ostrich Mince, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Potato, Klein Karoo Ostrich Mince. 간식/기타: Frozen Berries, Woolworths Coconut Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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