2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1844 kcal
|
지방: 88.59g | 단백질: 119.87g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Агротек Пармская Колбаса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Гармония Сметана 20%, Сгущенка, Агротек Сырники Творожные. 점심 식사: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Ля Фантази Грудка Куриная с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Foodband Том Ям с Курицей, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Профитроли. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|