2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2704 kcal
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지방: 93.37g | 단백질: 177.37g | 탄수화물: 285.02g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. 점심 식사: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички, Адреналин Раш Энергетик. 저녁 식사: Primebeef Стейк «Минутка». 간식/기타: Б.Ю. Александров Суфле, Red Bull Red Bull, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Red, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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