2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1531 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Швепс Биттер Лемон, Captain Morgan Ром Spiced Gold. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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