2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1821 kcal
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지방: 99.83g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사: Milka Haselnusscreme, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, DM Bio Leinsamen Ganz, Salakis Feta Natur, Spielberger Roggenflocken, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Meggle Alpenbutter, K-Classic Maasdamer. 점심 식사: Kaufland Hähnchen Flügel. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. 간식/기타: Milka Haselnusscreme, Mövenpick Mango Eis, Сытная Площадь Пирог Творожный с Клубникой, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 7,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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