2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1182 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur, Tahu. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 간식/기타: Ceker, Buras. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|