Riqnna님의 저널, 2021년 07월 19일

Viikon saldoksi tuli -0,5kg. Paino pomppi koko viikon vähän miten sattuu, palasi sentään nykyiseen lukuun. Kroppa on selkeästi vähän järkyttynyt kun olen alkanut liikkumaan enemmän 😁
128.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 39.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
2074 kcal 지방: 92.34g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 216.66g.   점심 식사: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Makaroniloota, Rooty-wokki. Tea: TUC Suolakeksit, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. 저녁 식사: Kurkku, Tomaatit, Rooty-wokki. Supper: Valio Kevytmaito, Lohi, Linkosuo Ruissipsi, Juustokakku (Valmisruoka), Munavoi, Karjalanpiirakka. 더보기
안정된 체중

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Riqnna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유