2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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872 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 80.68g.
아침 식사: Bauer Diplomat Knoblauch, Rührei, Dinkelbrot. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 저녁 식사: Milfina Butter , Zwiebeln, Tomaten, Mischkornbrot. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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