p.isabel님의 저널, 2021년 07월 19일

Oups 🙈

105 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 28.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:

500 kcal

지방: 36.15g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 3.75g. 아침 식사: Nespresso Café . 점심 식사: Huile d'Olive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Fourme d'ambert, Endive. 저녁 식사: Charal Steak Haché 15%. 더보기

2580 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기

주 6.0 kg 증가하기

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Bonjour isabel que s’est-il passé? aller maintenant il faut te reprendre en main courage passe bonne journée tu peux y arriver 💪👍 😘 en plus le soleil il est là ça doit te motiver encore plus

2021년 07월 19일 작성이: Nlono7700

Ccou Nlono, et bien c’est l’été !!! Apéro brunch vendredi 🍕🍷et samedi crémaillère 🥳 🥂et dégustation à la cave de vacqueyras, fête de famille ...ma sœur déménage à Pau 😢🍷🍷 Beaucoup, beaucoup, d’alcool 🙈 Bon lundi, Bonne résolution. c’est reparti 💪

2021년 07월 19일 작성이: p.isabel

Tu as 4 jours lol pour perdre pour recommencer ce week-end 🥃🥂🥨profite bisous 😘

2021년 07월 19일 작성이: Nlono7700

Merci a tous les deux. 😘 Bonne journée 🌻🌞

2021년 07월 19일 작성이: p.isabel


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