2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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3787 kcal
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지방: 147.56g | 단백질: 155.20g | 탄수화물: 463.20g.
아침 식사: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. 점심 식사: Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. 저녁 식사: Patata, Caladero Dorada al Horno, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Zanahoria, Hacendado Cuajada, Eroski Yogur Sabor Fresa sin Lactosa, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, SOS Arroz Blanco. 간식/기타: Melón, Plátano, Naranjas. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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