2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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2641 kcal
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지방: 159.34g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 219.89g.
점심 식사: Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup Bio, Auchan Bio Emmental Français Râpé, Auchan Bio Mozzarella, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Rouges. 저녁 식사: Häagen-Dazs Vanilla Pecan. 더보기
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2293 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 요리 - 30 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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