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8:00 pm Saturday...just finished exercising...ready for a shower! 21,633 steps today!
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 26일:
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1734 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 223.23g.
아침 식사: banana, atkins advantage peanut fudge granola. 점심 식사: fish sauce, Rice noodles, beef. 저녁 식사: waffle fries, chicken strips. 간식/기타: werther's originals, lunch mate turkey, peppridge farm jewish rye bread, miracle whip light, fiber plus antioxidants, peppermint candy. 더보기
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2642 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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