2014년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 8일:
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2174 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 126.54g | 탄수화물: 242.01g.
아침 식사: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. 점심 식사: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Coca-Cola Diet Coke (Can), Arnold Grains & More Double Protein Bread, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 저녁 식사: Stonemill Kitchens Country Red Potato Salad, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Can). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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