2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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3743 kcal
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지방: 143.38g | 단백질: 262.46g | 탄수화물: 342.54g.
아침 식사: Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt Intero al Naturale, Mele Granny Smith, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Ultimate Italia Krono Protein 95, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 저녁 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Coop Avocado , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pane Comune, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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