2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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2963 kcal
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지방: 117.29g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 338.82g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая. 점심 식사: Anytime Трайфл Медовый, Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Anytime Латте Малина Какао, Prime Star Поке с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Блинчики с Мясом. 더보기
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안정된 체중
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