nando081님의 저널, 2021년 07월 18일

Tapioca com café

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
2373 kcal 지방: 84.13g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 276.11g.   아침 식사: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca. 점심 식사: Yoki Batata Ondulada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Coalho, Devassa Cerveja, Ovo de Codorna, Caldo de Feijão. 저녁 식사: Biscoito de Anjo, Suspiro, Vitamina de Abacate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Frooty Açaí , Itambé Leite em Pó Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca. 더보기
1760 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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