2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1033 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 128.36g.
점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), President Manteiga com Sal. 더보기
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안정된 체중
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