|
inhame na airfryer, ovo e atum. molho verde de alho por cima que nao tirei foto.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1487 kcal
|
지방: 59.13g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 182.34g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. 저녁 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Alho Picado, Cebolinha Verde, Hortelã, Coentro. 간식/기타: Bauducco Cereale Toast Integral , Queensberry Geléia de Pimenta, Predilecta Goiabada. 더보기
|
|