2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
2635 kcal
|
지방: 87.85g | 단백질: 159.39g | 탄수화물: 286.24g.
아침 식사: Черемша, Baker House Торт Трюфель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Кукурузная Мука, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Baker House Торт Трюфель, Шефмаркет Рыбный Бульон, Молодой Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Горбуша. 저녁 식사: Вологодское Яйцо, Мандарины, Зефир Снежок, Балтика Пиво Бархатное , ВкусВилл Корюшка Вяленая, Гармония Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|