2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1777 kcal
|
지방: 62.03g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Агротек Печенье с Кокосом, Сгущенка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. 점심 식사: Агротек Сосиска в Сырном Тесте, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Банан, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами , Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Борщ с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|