|
Рацион за сегодня. Завтрак: абрикосы, сыр, хлебец с арахисовой пастой, кофе с миндальным молоком. Обед: кабачковые вафли, творожный сыр, зелень, помидоры. Ужин: смородина, малина, пудинг. Все овощи и ягоды-фрукты со своего сада-огорода, по жаре самое оно))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
695 kcal
|
지방: 22.54g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 78.05g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Абрикос. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые вафли (9 порций по 50 г). 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Малина, Зимой и Летом Чёрная Смородина. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|