Julimar Henrique님의 저널, 2021년 07월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
1588 kcal 지방: 59.02g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 109.93g.   아침 식사: Pilão Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Brócolis Cozido, Crepioca, Frango Desfiado. 저녁 식사: Subway Tomate, Alface Americana, Torresmo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Goiaba. 더보기
3319 kcal 운동: 섹스 - 17 분, 휴식 - 15 시간   43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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