2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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795 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Rama Original Margarine, Huletts Brown Sugar, Soft White Wheat . 점심 식사: Chicken Licken Hot Wings, Scone. 저녁 식사: Pork Spareribs (Whole) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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