2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1506 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 201.97g.
아침 식사: Пирог с Рыбой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Картошка Вареная, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Батон, Мороженое Пломбир, Савушкин Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Сливы. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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