2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1867 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 280.10g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Fetaost, Felix Chilisås, Banan, Köttfärs, Vitt Bröd. 저녁 식사: ICA Chokladbollar, Lösgodis. 간식/기타: Lindahls Kvarg. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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