2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1179 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Kerrygold Cheddar Gerieben, Huevo. 점심 식사: Primana Penne Gorgonzola. 저녁 식사: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. 간식/기타: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Aldi Let's Cheese Classic, Eiskaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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