2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1155 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 141.05g.
아침 식사: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. 점심 식사: Milbona Quarkcreme, Dr. Oetker Nach Art Herrencreme , Kroketten. 저녁 식사: RUF Kirsch Baisertorte, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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