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So ein Mist! 😢😢😢
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1548 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 100.09g.
아침 식사: Döner Kebab, Ei, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Nutella Nutella, Aldi Serrano Schinken, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Meisterland Orangensaft. 저녁 식사: Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 더보기
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2042 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 32 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 9 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 19 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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