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I've hit the plateau so in order to stop myself from being discouraged, I shall be ditching the scale for a while n just continue with my diet😊
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82.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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844 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 68.63g.
아침 식사: Clover Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Breast, Pick n Pay Cauliflower and Turnip Noodles. 저녁 식사: Woolworths Coleslaw, Chicken Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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