|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1285 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 100.07g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Салтовский Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Икра Красная, Салтовский Хлеб Черный, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Банан, Ehrmann Пудинг Протеиновый. 더보기
|
|