2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
2186 kcal
|
지방: 88.25g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 231.44g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Жареная Говядина (Только Постное), Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 점심 식사: ВкусВилл Эклер Шоколадный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Malibu Ликёр, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|