2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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3497 kcal
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지방: 100.99g | 단백질: 149.42g | 탄수화물: 485.47g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane di Segale, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Rucola , Fatina Mandorle. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Pancakes, Lindt Crema Cacao Fondente, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Fatina Nocciole. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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