2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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2165 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 330.12g.
아침 식사: 핀크리스프 오리지널, 올리브기름, 방울 토마토, 덴마크 사워크림. 점심 식사: 찰옥수수, 레이즈 레이즈 소금 식초 감자칩, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 트리플치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 아이스라떼. 저녁 식사: 닭봉, 복숭아, 오이 (껍질제거), 현미잡곡밥, 들깨가루. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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