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Ein schönes Tag zu Ende: meinen ältesten Onkel besucht, dann noch zu meiner Schwester auf dem Rückweg abgebogen und dort paar Stunden verbracht. Vom Essen her nicht übertrieben, aber ein-zwei Glas Wein, Stück Torte waren schon dabei 🤭 Due Waage wird morgen vermutlich mehr zeigen, weil heute mehr Zucker/KH drin war, als ich letzte Zeit gewöhnt war, abwiegen konnte ich siwueso nicht, habe schätzend getrackt, was ich konnte an Vergleichbarem. Aber egal, was Waage sagt, es war toll 😇 V. A. ich hatte auch kein Verlangen nach "fressen", was ich vor halben Jahr anders in Erinnerung habe: da konnte ich beim Tee trinken schon mal 2-3 St. Kuchen verdrücken und dann noch paar dutzend Pralinchen dazu. Heute war mein Bauch voll vom... Tee 😊 Nur 1 St Kuchen und ein Sahnetoffee haben mitrein geschafft 💪😁 Die paar Teigtaschen mit Fleischfüllung zum ME sind nicht die Rede Wert. Muss sagen, bin überrascht über diese Veränderung. Das weckt Hoffnung, dass ich es doch mit weniger Kontrolle mit Küchenwaage es evtl. irgendwann schaffen werde 🤭
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1642 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Brie (Käse), Laugenbrötchen, Kiri Kiri Natur, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Roter Tafelwein, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Manti. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dovgan Pelmeni. 간식/기타: Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Werther's Original Klassische Sahnetoffees. 더보기
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2267 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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 댓글
Toller Tag...tolles Verhalten 💪 Yes 🤗🌸💚
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Sjw, ja, und ich musste mich nicht anstrengen, nur bisschen im Hinterkopf halten, was für Kcalbomben vor mir liegen und wie lange es mir kosten wird die abzuarbeiten 🤭 Und schon mäßigt sich der Appetit 😂 Bin jzt schon etwas müde, aber da ich "Stube frei" habe (meine beste Hälfte ist nähmlich angeln mit Übernachtung am See ausgewandert), das nutze ich aus und zocke ein wenig 👀👀👀 Nehme evtl. Schlafmangel und Wasserflut morgen in Kauf 🤭 Und denen, die jetzt schlafen gehen, eine erholsame Nacht 🤗💖🌹
2021년 07월 17일 작성이: Shiva1705
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Ich muss auch noch zocken 😂 stimmt, das haben wir ja gemeinsam 👍 Wünsche dir ein lockeres Handgelenk meine Liebe 🥰🤗🌸💚
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Klingt nach einem fantastischen Tag in allen Belangen❤️
2021년 07월 17일 작성이: Doesntmatterwhat
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2021년 07월 17일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Du schaffst das, nur Mut 👍
2021년 07월 18일 작성이: hoogan
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Das klingt nach, jaaaa ich hab es verstanden alles in Maßen zu genießen 😌. Meine große Schwäche sind Kuchen und alles was mit Teig gebacken ist.. ich meine süß und herzhaft.. wenn ich ein Kuchen sehe setzt bei mir das Denken aus.. daher meinen vollen Respekt ✊
2021년 07월 18일 작성이: libelle0707
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Moin Shiva...na.? Pac-Man Augen ? 😅 Hoffe du konntest es richtig ausgiebig genießen gestern. Ich war bis 2 am zocken. Gut das ich nicht wiege heute 🤭🙋 Schönen Sonntag 🤗🌸💚☕
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Libelle, bei mir kommt auf das Kuchen an 🤭 Bei Schokosahne wäre es womöglich viel schwieriger gewesen, gestern war es aber ein anderer, ohne Schoko 😂 Aber trotzdem, war ich gestern überrascht, dass es wenig Lust auf Essen da war, als ich kenne 😇
Sjw, bin kurz vor 3 schlafen gegangen, gerade eben (kurz nach 10) wach geworden. Wollte eig. noch bissle weiter pennen, aber meine spontane Schwester ist schon auf dem Weg dahin, wo wir gestern als überlegung zum Treffen vereinbart hatten 😅 Werde also schnell mich richten und losdüsen, Tag 2 des Familientreffen hat begonnen 😁
2021년 07월 18일 작성이: Shiva1705
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Freut mich das du einen schönen Tag hattest !🙋🍀
2021년 07월 18일 작성이: buecherwurm_02
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Heute war noch ein schöner Tag 😇 Sind ca. 4 Stunden in Freudenstadt gewesen: Rundfahrt mit Bähnle, Pizza gegessen und den kleinen Knirpsen (meinem Enkel und gleichaltrigem Neffen) beim Spielen zugeschaut (und auch selbst bissle bei Wasserspielen auf dem Marktplatz mitgemacht) 🥰 Leichten Sonnenbrand geholt, viel frische Luft durch die Lunge getrieben... einfach das Leben genossen 😁 Hoffe, euer Sonntag war auch chillig 🤗
2021년 07월 18일 작성이: Shiva1705
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Und jetzt steht bei mir 2 Stunden Oberarmtraining an: kleiner Wäschemontblank wartet seit drei Tagen 🙈
2021년 07월 18일 작성이: Shiva1705
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