2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1786 kcal
|
지방: 84.98g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 157.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сгущенка, Агротек Печенье с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сгущенка, Агротек Сырники Творожные, Замороженная Вишня, Петрушка, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блинчики, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Кабачок, Яичница. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|