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Starting back today with what I know works.
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164.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 96.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1974 kcal
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지방: 131.33g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Modere Trim Chocolate, Revital U Smart Cocoa. 점심 식사: Oscar Mayer Chopped Ham, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Great Value Deli Style Sliced Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese, Vermont Smoke and Cure Original Beef and Pork Sticks. 간식/기타: Onion sandwich wrap, Afternoon coffee, Melaleuca Sustain Sport. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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