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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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567 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 24.83g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff), Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitrone, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Romanasalat, Schafskäse, K-Classic Pizzatomaten , Gekochtes Ei, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 더보기
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 댓글
1 Portion, oder ? sieht so viel aus ^^
2021년 07월 17일 작성이: hoogan
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Hallo Hoogan,
Ja das ist eine Portion. Zusammen 165 Gramm.
Das ist eine sehr kleine Platte. Entspricht etwas mehr als eine Untertasse.
Mehr als 165 Gramm pro Essen bekomme ich nicht gegessen.😊
2021년 07월 17일 작성이: hrldfischer
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