2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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3053 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 382.99g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Adria Macarrão Gravata , Torta de Limão, Alcatra Grelhada, Coca-Cola Coca-Cola, H2OH! Limoneto, Rúcula, Tomates Cereja, Molho Caesar para Saladas, Sadia Mussarela, Alface, Alface Americana. 저녁 식사: Torta de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Pão de Queijo. 더보기
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2617 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 30 분, Dormir - 6 시간 35 분, Google Fit - 13 시간 55 분. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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