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Habe mir endlich mal die Zeit genommen um bebeberlin's Eiweissbrot auszuprobieren. Kann es kaum erwarten bis es Zeit für's Mittagessen ist, es riecht sooo gut. Hatte keinen geschrotteten Leinsamen, habe das mit tricolor Quinoa ersetzt, plus ein paar Kerne
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1699 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Blévita Thymian-Meersalz, Apple. 점심 식사: Tap Water, Cucumber, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Green Olives, Wasa Original Knäckebrot, Eiweissbrot 3B, Tap Water, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Hummus with olive oil. 저녁 식사: Kefir ice cream strawberries, M-Budget Magerquark, Eiweissbrot 3B, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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 댓글
Ist vielleicht ganz grundsätzlich auch besser, dass meine Leinsamen nicht geschrottet sind... 🤣🤣🤣🤣
2021년 07월 17일 작성이: Inishkin
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