2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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2120 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 201.74g | 탄수화물: 248.31g.
아침 식사: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Mela. 점심 식사: Zucchine, Pomodori, Wasa Integrale, Coop Riso Basmati, Coop Giardiniera, Delicius Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pomodori, Coop Prosciutto Crudo Magro, Gorgonzola, Biffi Crema di Tartufo, Conad Insalata Classica, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Focaccia Genovese. 간식/기타: Melone, Cerealia Filone Morbido al Farro, Salmone Norvegese Affumicato, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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