2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 63.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1413 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 63.60g.
아침 식사: Malzers Bauernbrot, Kaufland Sonnenblumen Margarine, EGETÜRK Sucuk. 점심 식사: EGETÜRK Sucuk, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milbona Edamer, Malzers Roggenbäck. 저녁 식사: Olivenöl, Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Rindfleisch. 간식/기타: Haselnüsse. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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