가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
romymund931
저널
2021년 07월 17일
romymund931님의 저널, 2021년 07월 17일
romymund931 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg
지금까지 감소한:
38.4 kg
.
남은양:
1.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 07월 17일:
518 kcal
지방: 20.45g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 47.96g.
아침 식사:
Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light.
점심 식사:
Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Rührei, Edeka Gurkensalat Saure Sahne .
저녁 식사:
Golden Fruit Kaiserkirschen, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille.
더보기
2589 kcal
운동:
spazieren gehen - 1 시간 57 분, vibrationsplatte - 1 시간, 휴식 - 13 시간 3 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
romymund931님의 체중기록
전체 내역보기