2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1489 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 199.40g.
아침 식사: Μπάρδας Φυστικοβούτυρο Ολικής Άλεσης, ΦΑΓΕ Γιαούρτι 5%, Raisins, Mixed Nuts, Millhouse Choco Crunchy Oat, Mixed Seeds, Honey. 점심 식사: Feta Cheese, Rice with Vegetables. 저녁 식사: Nectarine, to Mana Carob Crackers (Παξιμάδια), Mixed Salad Greens, Olive Oil , Oreines Plagies Katiki Domokou. 간식/기타: Honeydew Melon. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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