2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1062 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 57.24g.
아침 식사: Smart Грецкий Орех, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минтай Запечённый. 점심 식사: Жареное Яйцо, Минтай, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Натурово Варёная Свёкла, Каждый День Сельдь Филе в Масле. 간식/기타: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|