2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1793 kcal
|
지방: 64.46g | 단백질: 170.37g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|