2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1408 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 121.93g | 탄수화물: 115.31g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Голубика. Elevenses: Тыквенные Семечки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 점심 식사: Иван-Поле Соус Карри, Капустный суп-пюре с курицей.✅, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Afternoon Tea: Миндаль Миндаль, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко Семеринка, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. 저녁 식사: Иван-Поле Соус Карри, Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Атлантическая Треска. 간식/기타: Adrenaline Rush Zero Sugar, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nescafe Gold. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|