2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1584 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 214.21g.
아침 식사: 南僑 健康多穀飯, 炒雞蛋（整個）, 鮭魚, Kirkland 牛梅花肉片. 점심 식사: 義美 低脂鮮奶, 肯寶 印加果油, 家樂福 白吐司. 저녁 식사: 統一生機 台灣芒果乾. 간식/기타: 養樂多 養樂多, 義美 低脂鮮奶. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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