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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1206 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Kiwi. 더보기
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625 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 타원형 트레이너 - 35 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
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