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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1551 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: Morangos, Tâmaras Medjool. 점심 식사: Óleo de Coco, Jasmine Amaranto em Flocos, Cebolas, Goshen Feijoada Vegana, Arroz Branco (Curto, Cozido) . 저녁 식사: Castanhas de Caju, Macarrão Alho e Óleo. 더보기
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2711 kcal
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운동:
Caminhada 3km - 45 분, Corrida - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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